SAFE® à la Ménagerie de Verre – Paris

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Wow ! 42 personnes sont venues faire SAFE® FLOOR & SAFE® BARRE à La Ménagerie de Verre ce matin ! Merci à tous, qu’est-ce que c’était beau de vous voir si investis dans la finesse d’exécution, du velours pour les yeux ! Anais Training quotidien du danseur : http://www.menagerie-de-verre.org/pedagogie/training-de-anais-lheureux-2/

Les ateliers SAFE® à Paris

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Les bonnes nouvelles s’enchaînent, je suis comblée en ce moment, encore un pur bonheur cet après-midi pour ma rentrée parisienne ! Merci au 15 personnes qui sont venues retrouver ou découvrir SAFE®, décidément cette approche du corps ne cesse de me surprendre, j’en ai encore pris pleins les yeux aujourd’hui. Et pour couronner le tout, […]

SAFE® FLOOR, une révolution

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Une belle surprise m’est arrivée en milieu de semaine lors de mon stage Création-et-Mouvement à Montpellier. Madame CLERC, la doyenne et ancienne directrice du stage de Montpellier Création et Mouvement, 85 ans, professeure d’anatomie physiologie pour le Diplôme d’État du CREPS, est venue tester SAFE® FLOOR et m’exprimer ceci en sortant de la classe : « SAFE® […]

Stage international de danse – Montpellier du 19 au 24 août

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Le stage international de danse de Montpellier « Création et Mouvement » invite Anais Lheureux du 19 au 24 août. Vous trouverez des réponses surprenantes aux questions que vous vous posez sur SAFE® BARRE, la technique de la danse classique mais avant de vous embarquer dans ce cours atypique de ballet qui vous emmènera plus loin dans l’équilibre et […]

L’Agora cité internationale de la danse programme SAFE® FLOOR, SAFE® BARRE et SAFE® MOVE.

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À Montpellier, L’Agora cité internationale de la danse programme SAFE® FLOOR, SAFE® BARRE, SAFE® MOVE. Début 2019, Anais Lheureux, professeure certifiée et collaboratrice d’Alexandre Munz, partagera avec vous lors des ateliers SAFE® tout le savoir-faire de MAISON MUNZ. . . Les lundis : > 18  février 2019 > 25  février 2019 > 4 mars 2019 Contact : safe@anaislheureux.com #RebootYourSpine #HealthyLifeStyle #wellness #bienetre #maldedos#healthy #coreworkout #workoutmotivation #workout #innovation #sport#danse #artsmartiaux #fitness #hernie #ballet #sportif #sportifs#solutionaumaldedos #MaisonMunz

Fascinant ! incroyable ! la douleur avait disparu, j’étais dans un nouveau corps..!

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Un retour incroyable d’une personne de 68 ans de Saint-Laurent-des-Arbres (30) ayant pratiqué SAFE® FLOOR. Cela fait 20 ans qu’elle souffre de douleur dans le dos, elle ne peux poser ses omoplates et sa tête dans le sol. Au bout de quelques exercices les tensions ont commencé à disparaître au niveau de sa cage thoracique, […]

Dès mon deuxième cours de SAFE® FLOOR mes cervicales bloquées se sont replacées

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Un super témoignage d’une femme de 48 ans, psychomotricienne, somato-naturo, relais du processus Hoffman, un rapport du corps très précis, une proprioception affinée… « Cela fait six mois que je suis coincée au niveau des vertèbres cervicales, atlas, axis. Malgré des séances auprès de spécialistes rien n’a changé. Dès mon deuxième cours de SAFE® FLOOR tout […]

SAFE®, un travail de corps et d’esprit, une reconnexion à soi…

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«Je me sens toujours super bien après une séance de SAFE® FLOOR. Je sens une chaleur intérieure dans tout le corps, un travail de l’intérieur. Dans la journée qui suit je suis détendue, relâchée et résistante à la fois. C’est un travail aussi de corps et d’esprit, une reconnexion à soi… on se sent léger. […]